部屋周り 昼寝をベッドでしないようにするには

『布団を干して、マットレスの上に布を敷いて、作業中の物を並べる』


部屋にいると昼寝をしてしまう事が多々あります。
昼食後お腹いっぱいになり、ベッドに横になり
午後の１時に寝て３時頃に起き、１時間くらいウダウだし
ちゃんと覚醒するのが午後の４時。
４時間くらい昼寝に費やす事に

寝過ぎなので、
昼食後はソファで仮眠程度に使用と思います。


ベッドをそのまましておくと、
体をラクにしようと、横になり、そのまま寝てしまうので
夜寝る前まで、作業中のモノを広げ埋めようと思いす


■　やってみよう
東急ハンズに行って
マットレスの上に敷く布を見つける事に

「ベルベッド　白」というのが光沢があったフサフサした毛並みがある感じが良くて、気に入りコレに決定。


店員さんに生地を切ってもらい
１９０cm×１００cmくらいで1641円なり



朝の部屋




ベッドにある敷きパッドと掛け布団と枕を移動して
東急ハンズで購入してきた布を敷いてみると






作業中や一時的なモノを置いてくと




こんな感じに
これで昼寝に４時間使わないようになれればな良いね